ColonHelp Detox Forte Pulbere 240 g - Zenyth - www.naturasanat.ro
search
  • ColonHelp Detox Forte Pulbere 240 g - Zenyth - www.naturasanat.ro

ColonHelp Detox Forte Pulbere 240 g - Zenyth

51,19 lei
Pret cu TVA inclus
Cantitate
Disponibil

account_circleTrimite unui prieten
ColonHelp Detox Forte Pulbere 240 g - Zenyth

ColonHelp Detox Forte Pulbere 240 g - Zenyth

Accept Termenii si conditiile de utilizare  

help_outlineIntrebati despre acest produs
ColonHelp Detox Forte Pulbere 240 g - Zenyth

ColonHelp Detox Forte Pulbere 240 g - Zenyth

Accept politicile de confidentialitate neconditionat  

 

Expediere in siguranta

 

Livrare sigura

 

Returnare in 14 zile (produsul nedeteriorat si sigilat)

PRODUS NOTIFICAT (APROBAT) INSTITUTUL DE CERCETARE-DEZVOLTARE PENTRU BIORESURSE ALIMENTARE IBA, SERVICIUL NATIONAL PENTRU PLANTE MEDICINALE, AROMATICE SI PRODUSE ALE STUPULUI
Cel mai vandut produs detoxifiant, acum cu adaos de inulina si plante verzi pentru detoxifiere avansata, 100% natural!
Detoxifiere cu sucuri de legume sau fructe, detoxifiere cu ceaiuri, detoxifiere cu fibre… Detoxifiere pentru a scapa de kilograme, detoxifiere pentru imbunatatirea digestiei, detoxifiere pentru a-ti recapata energia…
Ai urmat o cura de detoxifiere cu produsul Colon Help clasic si iti doresti sa incerci si altceva? Ai ajuns unde trebuie! Zenyth Pharmaceuticals, producatorul Colon Help, duce detoxifierea la un nivel superior si iti prezinta Colon Help Detox Forte, un produs premium pentru detoxifierea avansata a colonului si ficatului!
Colon Help Detox Forte, produs 100% natural
Colon Help Detox Forte este o versiune de Colon Help in care au fost adaugate ingrediente cu efect puternic detoxifiant (armurariu, alga verde Chlorella, broccoli, orz verde), cu actiune de eliminare a toxinelor de la nivel hepatic si intestinal.
INGREDIENTE:
- seminte de in
- tarate de psyllium
- inulina (din radacina de cicoare)
- alga verde Chlorella
- fructe de armurariu
- floare de broccoli
- orz verde
- radacina de sfecla rosie
- fructe de cardamom
- radacina de nalba mare
- radacina de ghimbir
- radacina de turmeric
- fructe de coriandru
- argila.
Cele mai bune surse de fibre: in si psyllium. Plus inulina!
Pe langa binecunoscutele fibre de in si psyllium, in compozitia Colon Help Detox Forte este introdusa inulina. In contact cu apa, inulina formeaza mucilagii (geluri vascoase), care diminueaza rata de absorbtie a glucidelor si colesterolului, absorb toxinele si le elimina.
16 g Colon Help Detox Forte (doza zilnica) iti furnizeaza aproape 8 g fibre de cea mai buna calitate!!!
Seminte de in
Tarate de psyllium
Inulina din radacina de cicoare
Cele trei componente asigura un echilibru intre continutul de fibre solubile si insolubile, fara de care sanatatea noastra ar avea de suferit.
Stiai ca fibrele solubile se dizolva in apa, formand un gel care inglobeaza toxinele, reduce absorbtia grasimilor si a zaharului din sange? In vreme ce fibrele solubile (psyllium, inulina) sunt deosebit de utile in detoxifierea organismului, in mentinerea in limite normale a colesterolului si glicemiei, cele insolubile (semintele de in) au un rol important in stimularea digestiei si reglarea tranzitului intestinal.
In plus, inulina - componenta prebiotica - stimuleaza inmultirea bacteriilor probiotice din colon, in acest fel asigurandu-se functionarea sistemului imunitar si, totodata, normalizarea frecventei scaunelor.
Puterea fibrelor dublata de plantele detoxifiante
Armurariul, alga verde Chlorella, broccoli, orzul verde, sfecla rosie, ghimbirul, turmericul actioneaza sinergic cu fibrele si potenteaza actiunea detoxifianta a acestora, facand din Colon Help Detox Forte o solutie avansata de detoxifiere:
- Eliminarea toxinelor si resturilor alimentare de la nivel intestinal.
- Sustinerea functiei de detoxifiere a ficatului.
- Refacerea mucoasei intestinale, efect emolient si protector pentru mucoase.
- Reglarea tranzitului intestinal si normalizarea frecventei scaunelor.
- Imbunatatirea digestiei si reducerea balonarii.
- Mentinerea greutatii corporale.
- Mentinerea in limite normale a colesterolului si glicemiei.
- Functionarea normala a sistemului imunitar.
- Reechilibrarea florei intestinale.
- Reducerea actiunii aflatoxinelor asupra ficatului!
- Protectie antioxidanta!
Colon Help Detox Forte: Detoxifiere avansata a colonului si ficatului
Stiai ca un colon intoxicat poate fi la originea ficatului obosit?
Care-i explicatia? In cazul functionarii necorespunzatoare a colonului, substantele nutritive stagneaza de-a lungul intestinelor, fermenteaza si produc substante toxice. Acestea se adauga toxinelor ingerate o data cu alimentele, apa, care oricum ajung in colon inainte de a fi eliminate. In cazul supraincarcarii cu toxine a colonului, acestea trec prin peretele intestinal si ajung la ficat, obligandu-l la un efort suplimentar.
Credeti sau nu, dar ficatul va metaboliza grasimile si nu numai mult mai bine daca este curatat de toxine.
Colon Help Detox Forte are actiune simultana de detoxifiere a colonului si ficatului:
Fibrele de in, psylliumul si inulina absorb acizii biliari si toxinele din colon si le elimina.
Broccoli stimuleaza producerea in intestine a unor compusi cu efect protector impotriva radicalilor liberi.
Silimarina din armurariu si compusii fenolici din turmeric, ghimbir si sfecla rosie cresc nivelul de glutation din ficat si favorizeaza detoxifierea lui.
Ghimbirul, cardamomul si coriandrul au proprietati bactericide si de stimulare a digestiei.
IN PLUS, Colon Help Detox Forte contribuie la protectia antioxidanta a organismului, datorita algei verzi Chlorella, florii de broccoli, armurariului si orzului verde. Compusii activi din aceste ingrediente reduc efectele toxinelor asupra organismului, stimuleaza refacerea ADN-ului celular si incetinesc procesul de imbatranire celulara.
Inca nu te-ai hotarat? Mai stai pe ganduri? Apeleaza la Colon Help Detox Forte! Un produs absolut necesar in lumea plina de toxine in care traim! Scapa de toxine in mod natural!
INGREDIENTE:
Colon Help Detox Forte, formula originala Zenyth, contine doar ingrediente 100% naturale, de cea mai buna calitate, alese pentru actiunea lor sinergica in detoxifierea si revitalizarea organismului. Cele mai bune ingrediente detoxifiante pentru sanatatea colonului si ficatului:
Seminte de in (Linum usitatissimum)
Remediu traditional in constipatie, semintele de in sunt utilizate inca din vremea Imperiului Roman. Pe langa reglarea tranzitului, semintele de in sunt o adevarata comoara cu grasimi bune, in special acid alfalinolenic, un acid din familia omega 3. Cu siguranta cunosti beneficiile acizilor omega 3 pentru mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular si pentru pastrarea in limite normale a colesterolului. Acestea fiind spuse, data viitoare cand auzi de seminte de in mai stai pe ganduri?
Stiai ca semintele de in pot trece prin intestin nedigerate, daca nu sunt macinate? In Colon Help Detox Forte, semintele de in sunt macinate printr-o procedura speciala, astfel incat tu vei beneficia la maximum de proprietatilor lor!
Tarate de psyllium (Plantago ovata)
Una dintre cele mai studiate surse de fibre, taratele de psyllium sunt in linia intai cand vine vorba despre detoxifiere si reglarea tranzitului intestinal. Psylliumul este recomandat in Ghidul german Comisia E (care evalueaza si atesta siguranta si eficienta remediilor fitoterapeutice) pentru constipatie cronica, fisuri anale, hemoroizi. De asemenea, studiile au remarcat efectul benefic al fibrelor de psyllium in mentinerea in limite normale a colesterolului si glicemiei.
Stiai ca fermentarea fibrelor solubile din taratele de psyllium de catre bacteriile anaerobe din colon produce acid butiric, care joaca un rol important in mentinerea sanatatii intestinale? Mai multe studii au aratat ca aparitia unor boli inflamatorii intestinale sunt asociate cu productia insuficienta de acid butiric.
Inulina din radacina de cicoare (Cichorium intybus)
Fibra cu structura unica, inulina din radacina de cicoare s-a dovedit utila in detoxifierea organismului, in mentinerea in limite normale a colesterolului si glicemiei. Inulina constituie o hrana de calitate pentru bacteriile bune din colon, constituind un suport excelent pentru mentinerea sanatatii intestinale si, implicit, buna functionare a sistemului imunitar.
Chlorella (Chlorella vulgaris)
Apreciata pentru calitatea sa unica de a lega metalele grele din intestin, Chlorella este un detoxifiant extraordinar. In acelasi timp, Chlorella este un tonic general, are proprietati antiinflamatoare si ajuta la mentinerea functionarii normale a sistemului imunitar.
Stiai ca Chlorella este printre putine surse vegetale de vitamina B12?
Armurariu (Silybum marianum)
Cel mai eficient hepatoprotector natural, armurariul este utilizat de mai bine de 2000 de ani pentru detoxifierea ficatului si ca adjuvant in problemele hepatice cronice. Efectul hepatoprotector se datoreaza silimarinei din armurariu. Studiile arata ca silimarina din armurariu ajuta la reducerea leziunilor hepatice cauzate de substantele toxice provenite din alimentatie (pesticide, E-uri, otravuri), din atmosfera sau din cosmetice, de administrarea unor medicamente hepatotoxice si de virusurile hepatitice B si C.
Broccoli (Brasica oleracea, var. botrytis)
Leguma cu adevarat miraculoasa, broccoli are un puternic efect antioxidant, conferit de sulforafan si glucorafanin, doua substante extrem de eficiente in lupta contra stresului oxidativ (prin activarea enzimelor cu efect antioxidant), a cancerului, astmului, infectiilor. Sulforafanul este ingredientul care face din broccoli aliatul curelor de detoxifiere eficiente. Sulforafanul este un catalizator puternic al enzimelor implicate in faza a doua a detoxifierii organismului.
Orz verde (Hordeum vulgare)
Unul dintre cele mai sanatoase si hranitoare alimente din lume, orzul verde contine 18 aminoacizi, inclusiv 8 esentiali, adica aminoacizi pe care organismul nu ii poate produce si trebuie luati din dieta. Proteinele din orzul verde sustin metabolismul celular si neutralizeaza substantele daunatoare organismului. Preparatele pe baza de orz verde sunt tonice generale, ale sistemului nervos si cardiovascular, sustin functia hepatica si regleaza tensiunea arteriala.
Sfecla rosie (Beta vulgaris, var. rubra)
Aliatul perfect al ficatului, sfecla rosie creste nivelul de glutation in ficat si sustine functia de detoxifiere a acestuia. Ajuta, de asemenea, la eliminarea radicalilor liberi si la reducerea stresului oxidativ prin continutul ridicat de compusi fenolici si antioxidanti. Sfecla rosie este o sursa valoroasa de nutrienti (magneziu, fosfor, sodiu, potasiu si calciu), contine o serie de aminoacizi care ajuta la sinteza proteinelor.
Cardamom (Elettaria cardamomum)
Tonic si digestiv deosebit, cardamomul ajuta la reducerea starilor de oboseala, la imbunatatirea digestiei. Stimuland secretia de sucuri digestive, cardamomul imbunatateste absorbtia nutrientilor si relaxeaza muschii stomacului, mai ales in cazul persoanelor afectate de stres. Desi stimuleaza secretia sucurilor digestive, uleiurile esentiale din cardamom s-au dovedit eficiente in scaderea aciditatii stomacale.
Nalba mare (Althaea officinalis)
Calmant natural pentru mucoasele iritate recunoscut in medicina traditionala, nalba mare are proprietati emoliente. Studii recente au confirmat faptul ca preparatele din nalba mare au efecte calmante asupra mucoaselor. Substanta mucilaginoasa din radacina de nalba mare formeaza, la contactul cu apa, un gel ce imbraca mucoasele de-a lungul tractului digestiv, reducand iritatiile si contribuind la refacerea mucoasei intestinale.
Ghimbir (Zingiber officinale)
Excelent carminativ si digestiv, ghimbirul este folosit pentru imbunatatirea digestiei, pentru reglarea tranzitului intestinal. In medicina traditionala chineza, preparatele pe baza de ghimbir sunt utilizate in tratamentul racelilor, tusei, dar si pentru reducerea inflamatiilor. Potrivit studiilor de laborator, gingerolul, principiul activ din ghimbir, s-a s-a dovedit util in cresterea motilitatii gastrointestinale si totodata are efect analgezic, sedativ si antibacterian.
Turmeric (Curcuma longa)
Condiment-medicament, turmericul este un antiseptic, antibacterian si antiinflamator natural. Curcuma, substanta activa din radacina de turmeric, contribuie la imbunatatirea digestie, la protectia mucoasei intestinale. In plus, compusii fenolici din turmeric duc la cresterea nivelului glutationului in ficat si favorizeaza detoxifierea acestui organ.
Coriandru (Coriandrum sativum)
Utilizat pe scara larga pentru imbunatatirea digestiei,coriandrul se remarca prin continutul de antioxidanti si efectul antibacterian. Semintele de coriandru imbunatatesc digestia, au actiune carminativa, tonica si analgezica, stimuleaza productia de sucuri gastrice, reduc balonarile si gazele intestinale.
Argila
Alcalinizant remarcabil al mediului intern al organismului,argila contribuie la scaderea aciditatii, la reducerea inflamatiei mucoasei digestive. Alaturi de psyllium, argila se numara printre ingredientele naturale frecvent utilizate pentru detoxifierea organismului, fiind o solutie recunoscuta pentru eliminarea metalelor grele si a altor tipuri de toxine.
MOD DE ADMINISTRARE:
Colon Help Detox Forte se administreaza in cure de detoxifiere de 1-3 luni, o data sau de doua ori pe an. Se recomanda o prima cura completa de 3 luni. Colon Help Detox Forte se administreaza inainte sau dupa masa, amestecat cu 200 ml lichide, de preferinta iaurt pentru efecte maxime, iar in lipsa acestuia, cu apa, suc de fructe sau legume.
In curele de slabire, produsul trebuie consumat cu 20-30 de minute inainte de masa, pentru reducerea senzatiei de foame.
In medicatiile cronice se recomanda consumul Colon Help Detox Forte la doua ore dupa administrarea medicamentelor.
Colon Help Detox Forte poate fi consumat pe termen lung ca supliment de fibre in alimentatie (4-8 g) pe zi.
IMPORTANT! La scurt timp dupa administrare consumati obligatoriu 400 ml apa. Pe parcursul curei, consumul de apa/lichide trebuie sa fie de 1,5-2 litri/zi. Produsul poate fi consumat si seara, cu conditia sa aveti grija sa beti suficienta apa. Fibrele consumate fara o cantitate suficienta de lichide pot produce constipatie.
Doze uzuale:
Copii peste 12 ani si adulti: 1-2 lingurite dozatoare pe zi (8-16 g/zi).
Doza maxima: 3 lingurite pe zi (24 g).
INFORMATII NUTRITIONALE:
Continut nutritional (per portie de servire (8 g) / Per 100 g produs):
- Calorii 27,5 kcal / 344 kcal
- Lipide totale 1,30 g / 16,70 g
- Proteine 1,20 g / 15,20 g
- Glucide totale: 4,50 g / 57 g
   - din care:
- Fibre totale, din care: 3,80 g / 48 g
  * Fibre solubile 1,80 g / 23,10 g
  * Fibre insolubile 2 g / 24,90 g
PRECAUTII / CONTRAINDICATII: pentru copii sub 12 ani, femei gravide sau care alapteaza, persoane cu afectiuni grave sau care au suferit interventii chirurgicale recente, persoane cu alergie la oricare dintre ingrediente se va cere sfatul medicului inainte de utilizarea acestui produs.
INTREBARI FRECVENTE:
Cum stiu ca am nevoie de detoxifiere?
In principiu, orice persoana care nu consuma hrana ecologica bogata in fibre, nu face suficienta miscare, nu consuma 1,5-2 litri de lichide pe zi are cu siguranta nevoie de detoxifiere. Abdomenul proeminent, obezitatea excesiva, diabetul si colesterolul ridicat sunt indicii pentru nevoia de detoxifiere. Constipatia cronica, tranzitul lent, balonarile, intolerantele si toate tulburarile de la nivelul tubului digestiv, inclusiv cele hepatice, reclama de urgenta o detoxifiere intestinala. Pe langa toate acestea, detoxifierea este recomandata ca adjuvant valoros in orice terapie pentru imbunatatirea starii de sanatate.
Cat de des am nevoie de detoxifiere?
O cura de detoxifiere dureaza trei luni. Cura se face anual sau de maximum doua ori pe an.
Cum ma voi simti pe parcursul curei de detoxifiere?
Cele mai multe persoane se simt pline de energie pe parcursul curei de detoxifiere. Exista insa si persoane care vor simti un usor disconfort in primele zile ale curei de detoxifiere. Aceste persoane au un organism foarte intoxicat, iar durerile de cap, balonarile, crampele, mancarimile pielii sunt reactii normale la detoxifiere. Nu va speriati, reactiile vor disparea in cateva zile!
Cand incep sa se vada rezultatele detoxifierii?
Fiecare persoana este unica. La unele persoane, rezultatele apar din primele 24 de ore, la altele - dupa doua-trei zile. Alte persoane trebuie sa astepte trei-patru saptamani pana la ameliorarea/rezolvarea problemelor de sanatate.
In cat timp se regleaza scaunul cu ajutorul Colon Help?
Reglarea scaunului se observa dupa doua-trei zile, daca suferiti de o constipatie usoara. Daca suferiti de constipatie de mai multi ani, reglarea tranzitului va aparea dupa doua-trei, chiar patru saptamani. Persoanele care iau laxative puternice trebuie sa renunte treptat la ele, pe masura ce fibrele regleaza tranzitul.
Care sunt primele rezultatele ale curei de detoxifiere cu Colon Help?
Primul rezultat al detoxifierii este reglarea tranzitului intestinal (1-2 scaune pe zi). Disparitia balonarilor, a crampelor intestinale, reducerea refluxului gastric se observa de asemenea dupa cateva zile de cura.  Prin refacerea florei intestinale, unele persoane observa o toleranta mai buna la alimente care anterior nu puteau fi consumate. Persoanele cu hemoroizi sau fisuri anale observa o ameliorare a simptomelor, datorita efectului laxativ si de protejare a mucoaselor al produsului Colon Help.
Ce se intampla daca programul de detoxifiere nu functioneaza?
Nu va pierdeti curajul daca programul de detoxifiere intestinala nu da rezultate din primele zile. Intr-un organism foarte intoxicat s-au acumulat toxine de mai multi ani, iar eliminarea lor necesita timp. Unii clienti au fost incantati sa observe ca s-a schimbat ceva in starea lor de sanatate imediat ce au inceput cura. Altii au asteptat doua-trei saptamani pana la primele rezultate.
Ce se intampla daca nu am scaun?
Incercati sa beti mai multa apa imediat dupa administrare! Lipsa scaunului inseamna ca nu ati baut suficienta apa, iar fibrele nu au avut cum sa actioneze. Lipsa scaunului poate aparea si pe fond emotional. Stresul, tensiunea nervoasa pot incetini tranzitul intestinal, aparand asa-numita „constipatie emotionala“.
Ma balonez dupa ce iau Colon Help. Este normal?
Unele persoane pot resimti balonari in primele zile ale curei. Este normal, daca inainte de cura au avut o dieta saraca in fibre. Dureaza cateva zile pana cand organismul se va obisnui sa digere din nou fibrele si pana cand vor disparea balonarile. Daca balonarile sunt foarte puternice, reduceti doza de Colon Help.
Dieta poate sa imi afecteze cura de detoxifiere?
Da. Pentru o detoxifiere eficienta trebuie sa faceti niste modificari sanatoase in dieta. Daca veti continua sa mancati alimente cu multe E-uri, daca veti consuma in continuare in cantitati mari bauturi racoritoare si alcool, cura de detoxifiere va fi compromisa.
Cat voi slabi cu ajutorul Colon Help?
Daca luati Colon Help inainte de masa si daca inlocuiti macar o masa cu amestecul de iaurt si Colon Help, veti slabi sanatos 3-4 kilograme, fara prea mare efort, fara sa va infometati.
Nu vreau sa slabesc. Pot sa iau Colon Help?
Desigur. Daca nu doriti sa slabiti, luati Colon Help la 30 de minute dupa masa. In felul acesta va veti mentine greutatea.
Cat timp se mentin rezultatele curei?
Rezultatele curei de detoxifiere se mentin atat timp cat va veti pastra obiceiuri sanatoase: consumul a 2 litri de apa zilnic, alimentatie sanatoasa, bogata in fibre, miscare.
Produsul Colon Help are efect daca este administrat fara iaurt?
Efectul de refacere a florei intestinale este maxim doar in cazul administrarii cu iaurt. Celelalte efecte - reglarea tranzitului, reducerea balonarilor - se obtin si in cazul administrarii cu apa, suc de fructe sau compot. Daca administram Colon Help cu iaurt, avem la dispozitie pe de o parte prebiotice (fibre), care hranesc flora sanogena din colon, si pe de alta parte probiotice (bacteriile din iaurt). Dupa o cura cu produsul Colon Help, flora intestinala isi reia rolul de bariera protectoare, impiedicand inmultirea germenilor care ajung in tubul digestiv o data cu apa de baut sau cu alimentele.
Am voie sa consum alcool daca iau Colon Help?
Colon Help este un supliment alimentar, care nu interactioneaza cu alcoolul. Totusi, fiind vorba despre o cura de detoxifiere, ar fi bine sa renuntati sau sa reduceti la minimum consumul de alcool, care este perceput ca o toxina de organism.
Pot sa iau Colon Help daca am intoleranta la gluten?
Colon Help nu contine gluten. Glutenul se gaseste in grau, ovaz, orz, secara. Colon Help nu contine nici una dintre aceste cereale.
Colon Help are efecte adverse?
Colon Help este un supliment alimentar din fibre, recomandat pentru echilibrarea dietei. Colon Help nu are reactii adverse, daca se respecta modul de administrare si dozele zilnice. Unele reactii - dureri de cap, balonari, crampe, alergii - pot aparea in caz de supradozaj si sunt reactii de detoxifiere prea rapida. Colon Help este un produs 100% natural, foarte bine tolerat.
Sufar de diaree. Pot sa iau Colon Help?
Colon Help este recomandat si in cazurile de diaree, cu conditia ca aceasta sa nu fie de origine infectioasa. Fibrele din Colon Help leaga toxinele cauzatoare de simptome, regleaza consistenta scaunului si reduc aciditatea scaunului. Daca suferiti de diaree si luati Colon Help, consumati apa in mod normal.
Care este diferenta dintre Colon Help si alte metode de detoxifiere?
Prin comparatie cu clisma si hidrocolonoterapia, curatirea colonului cu ajutorul Colon Help are avantajul ca este usor de efectuat de catre orice persoana, nu necesita aparatura, instructiuni sau conditii speciale. Colon Help se poate administra acasa sau in deplasare, fiind bine tolerat deoarece respecta calea naturala de evacuare. In plus, Colon Help curata intregul tub digestiv, nu doar colonul, cum fac clismele sau hidrocolonoterapia.
Ce gust are Colon Help?
Colon Help are un gust usor condimentat, gust datorat condimentelor introduse in formula: coriandru, chimen, patrunjel, oregano. Daca nu va place gustul, amestecati Colon Help cu fructe, cereale pentru micul dejun sau presarati-l intr-o salata cu legume.
Pentru cat timp imi ajunge un flacon de Colon Help?
Flaconul de 240 g Colon Help este suficient pentru o cura de o luna de zile, la o doza zilnica de 1 lingurita (8 g). Pentru rezultate cat mai bune este recomandat consumul a 2 lingurite de Colon Help pe zi, in acest caz fiind nevoie de 2 flacoane de 240 g sau un flacon de 480 g pentru o cura de o luna de zile.
PREZENTARE PRODUS: flacon cu 240 g Colon Help Detox Forte Pulbere
5941872400282

REVIEWS

Scrieti parerea dv

ColonHelp Detox Forte Pulbere 240 g - Zenyth

Scrieti parerea dv